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什么样的照顾!这是我们在3月18日星期五在这里讨论的无盐日之后的休眠日

(是的,我推迟了这个消息,但一切都很快!)睡眠日每年由所谓的睡眠和警报国家实体组织

是的,它存在

什么研究做什么

统计

56%的法国人每晚睡7至8小时(周末占57%);平均上午7:13,而去年是6:58

因此,我们在2010年睡得更好

他们每周小睡4.2次

但要注意:“每五个法国人中就有一个人每周玩三次

这对驾驶安全造成严重后果,但也对经济效率(缺勤,疾病,工伤事故)造成严重后果

因此,建议您确保睡得好

每晚都在同一时间上床睡觉

当然,避免烟草,咖啡,茶,酒精

此外,不建议(是的,在INSV网站上标明)在睡前几个小时从事智力工作

可以推断,通过打开另一瓶irouléguy,诗歌阅读或构成,或在桌面上讨论伟大的永恒主题,不是非常推荐的

因此,一个好公民不应该每天只吃,他必须花费余下的时间发誓

请记住,他不得滥用含脂肪的食物,糖或零食

他还必须每年测试可能的疾病

并且每天洗几次手(基本上,每当他接触某物或某人时:它充满了细菌,某种东西或某人我也会想到各种其他预防:家庭事故,接吻疾病,婴儿呼吸暂停

简而言之,保存它只有地平线只有希望

飞机上是否有理想的载体

疯狂,激情

梦想是什么

不(安全门跟踪它们)

有谁想知道生死的原因和原因

谁不能忘记存在的痛苦

好的,是的

例如,有些失眠的人

我发现它们是正常的,那些

但从长远来看,这是真的,它们会降低安全性

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